亚洲草逼视频_一级免费黄视频_欧美成人精品一级_欧美一级性_欧美大逼网_成人444kkkk在线观看

概述:

  首先,要改變飲食習慣,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;并且限制飲酒;每日攝入膽固醇的量要占總熱量的25%以下,飽和脂肪酸應(yīng)在10%以下;其次,適當?shù)捏w育運動也是必不可少的。運動可以有效的降低甘油三酯的水平,對于BMI大于27的人群伴有甘油三脂高的患者,還需要減肥;肥胖人由于機體對游離脂肪酸的動員利用減少,血中的游離脂肪酸偏高,導(dǎo)致血中甘油三酯偏高,減肥,可有效使血中的甘油三酯降低。

                       

甘油三酯高的藥物治療:

  對于復(fù)雜的家族性甘油三酯高的患者或由于甘油三酯高并發(fā)的其它疾病,如冠狀動脈粥樣硬化癥,腦梗塞等血管性疾病,以及飲食控制和運動不能很好控制的患者,應(yīng)采用藥物治療。

  用于治療甘油三脂高的藥物,主要有貝特類,比如吉非貝齊,非諾貝特等;以及煙酸類,比如樂脂平等,還有不飽和脂肪酸,比如魚油軟膠囊,DHA軟膠囊等。

我們可以做這些來預(yù)防甘油三脂高:

  限制高脂肪和高熱量的食物,多吃一些含不飽和脂肪酸多的食物,比如可以多吃一些深海的魚,茶油,橄欖油、魚油、卵磷脂等。并且要 :

 1、限制甜食的攝入,因為糖會在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酸甘油酯。

 2、適當?shù)捏w育鍛煉,可增強機體代謝,提高脂蛋白酶的活性,有利于三酸甘油脂的運輸和分解。

 3、限制飲酒,因為酒精會增加肝內(nèi)三酸甘油酯的生成。

 4、保持心情舒暢,情緒平穩(wěn)。有利于體內(nèi)脂質(zhì)代謝的平衡。

 5、體重超標時,一定要減肥。  

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 97国产| 中文字幕在线观看免费 | 国产亚洲欧美一区二区 | 久久久久久国产一区二区三区 | 污网站在线看 | 国产一卡久久电影永久 | 久久91久久| 国产伦精品一区二区三区免费视频 | 久久99成人 | 福利视频网 | 亚洲国产精品一区二区第一页 | 中文字幕亚洲一区二区三区 | 国产成人在线电影 | 日韩在线综合 | 亚洲精品福利电影 | 性xxxx| 亚洲九九精品 | 久久小草| 99精品久久久国产一区二区三 | 欧美特黄一级 | 天天噜噜噜噜噜噜 | 久热国产精品视频一区二区三区 | 亚洲福利小视频 | 男女激情视频 | 亚洲视频在线观看一区 | 国产精品一区二区av | 国产精品久久久久久久久久免费 | 国产精品123 | 嫩草导航 | 成人天堂资源www在线 | 18视频网站在线观看 | 欧美成人极品 | 亚洲男人天堂 | 国产h视频在线观看 | 精品久久久一区 | 美女又黄又免费的视频 | 一区二区三区在线免费视频 | 欧美不卡在线 | 国产激情91久久精品导航 | 久久九九九九 | avtt在线观看 |