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多久來一次月經算正常

正常情況下,大部女性月經21~35天來一次算正常,間隔時間大的浮動應在7天以內。

兩次月經第一日間隔的時間稱為月經周期,大多數女性月經周期平均為28天左右,21~35天都是正常的。每次月經持續的時間一般為3~7天。正常情況下,女性月經周期時間相對來說較穩定,不會出現太大的變化。

平時21天來一次月經,某一次變成30天來月經,雖然也在21~35天的范圍內,但是波動達到9天,超過了7天,屬于不正常的現象。

可能是因為休息不當、飲食不當、工作壓力太大等因素,就可能造成月經周期不規律,一般在去除不利因素后,月經周期可自行恢復正常。如果連續幾個月月經周期都不正常,則需要及時就醫查明病因。

月經期要注意飲食,避免吃辛辣刺激生冷的食物。

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