亚洲草逼视频_一级免费黄视频_欧美成人精品一级_欧美一级性_欧美大逼网_成人444kkkk在线观看

為你推薦

• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 25654次

• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5163次

• 高血壓能吃鴿子肉嗎
  高血壓患者平常應該少吃肉，多吃菜，對于平常的一些飲食上可以適量的吃一些魚肉，雞肉，甚至可以吃一些鴿子肉，因為鴿子肉他的營養價值還是很高的。能夠補充我們身體所需要的一些微量元素，而且平時經常吃一些鴿子肉，他對于我們血壓和血脂也是有一定的調節的效果。平常還可以多吃一些像芹菜，胡蘿卜，白菜這些起到了輔助降壓效果的蔬菜，同樣有利于病情的控制。高血壓他也是導致腦中風的一個重要危險因素，平時除了正規的藥物治療以外，在飲食上一定要注意清淡為主。而且最好不要吃得太飽，可以晚餐少吃一些。這樣都有利于血壓的控制。除了這些像高血壓患者，平常在情緒上也要養成良好的放松的一個心情，因為這樣的一個舒暢的心情，也有利于高血壓的防治。
  語音時長 01:27”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-27 6447次

• 高血壓冠心病腦梗病人可以吃鴿子嗎
  ?有心腦血管疾病的患者是可以吃鴿子的。鴿子是一種比較常見的食品，而且營養價值比較高，能夠有效的促進營養物質的吸收。平時在飲食上還應該多吃一些蔬菜，適當的吃一些像胡蘿卜，芹菜這些也能夠起到降壓的效果；像腦血栓的一些患者，平時最好是吃一些清淡、容易消化的，因為腦血栓患者的血液粘稠現象比較嚴重，盡量的多吃一些含有維生素、纖維素的食物，有助于疾病的恢復。鴿子肉，營養方面比較的豐富，有豐富的鈣、鐵、多種氨基酸，適合身體虛弱，以及一些營養不良的患者的食用；有心腦血管疾病的患者，平常還可以減少一些鈉鹽的攝入，少吃腌制的咸菜，還有一些含鹽比較多的食物，這樣也能夠從側面輔助的治療。
  語音時長 1:27”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-01 4775次

• 高血壓可以吃鴿子湯嗎
  高血壓是可以喝鴿子湯的，但是不建議喝得過多，因為這樣的食物當中膽固醇含量比較高，而且過于油膩的湯還是要少喝一些，對于高血壓的病情控制，血壓的控制是不利的，要以新鮮的蔬菜、水果為主，飲食清淡容易消化的比較好一些，也要堅持鍛煉。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 6203次

• 高血壓能吃鴿子嗎
  是可以吃的，適當的吃一些，對于高血壓患者來說也沒有什么壞處，也不會影響到多大的血壓波動。但是不要吃得過于油膩就可以了，高血壓的飲食原則還是要做到清淡飲食為主，不要吃過多油膩辛辣刺激的食物。要控制體重，堅持鍛煉。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 1901次

• 高血壓腦病可以吃燉肉嗎
  高血壓腦病的患者一般可以吃燉肉，在吃的時候要注意適量。燉肉是肉的一種烹飪方法，肉有很多種類，比如牛肉、豬肉、羊肉等，是營養豐富的食物，其中含有蛋白質和脂肪，還含有多種微量元素，比如鈣、磷、鉀等，高血壓腦病患者可以選擇瘦肉吃，而且肉類在烹飪的過程中也避免加入辛辣的佐料，高血壓腦病患者適量的吃一些燉肉可
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 117次

• 高血壓腦病可以吃干棗嗎
  高血壓腦病的患者通常是可以吃干棗的。干棗營養豐富，維生素C和糖含量也比較高，還具有保肝、預防膽結石、預防骨質疏松的作用。干棗中的多糖是一種重要的活性物質，還含有大量維生素，如維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素和煙酸。具有很強的滋補作用，能提高人體免疫力，增強抗病能力。經常食用干棗有軟化血管的作用，由
  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-29 72次