視疲勞是現代人常見的眼部問題，主要由長時間近距離用眼、眼部疾病、環境因素、藥物副作用以及不良生活習慣等多重因素導致。
1、長時間近距離用眼
長時間盯著電腦、手機或書本等近距離物體，會導致眼睛的調節肌肉長時間緊張，從而引發視疲勞。定期遠眺、做眼保健操等可以有效緩解此類疲勞。
2、眼部疾病
一些眼部疾病，如干眼癥、結膜炎、角膜炎等，會影響眼睛的正常功能，加重用眼時的疲勞感。及時治療這些疾病，對視疲勞的緩解至關重要。
3、環境因素
光線不足或過強，以及屏幕反光等環境因素，也是導致視疲勞的重要原因。合適的光照條件和屏幕設置可以減少眼睛的疲勞感。
4、藥物副作用
某些藥物如抗組胺藥、抗抑郁藥、利尿劑等，可能會帶來眼部干燥的副作用，從而導致視疲勞。例如，長期使用抗組胺藥物如西替利嗪可能導致淚液分泌減少；抗抑郁藥物如舍曲林也可能引起干眼癥狀；利尿劑如呋塞米等，在使用時也需留意其對眼部的影響。
5、不良生活習慣
缺乏睡眠、飲食不均衡、煙酒過度等不良生活習慣，也會影響到眼睛的健康狀況，加重視疲勞。保持良好的生活習慣對緩解視疲勞有積極作用。
綜上所述，要緩解視疲勞，需從多個方面入手，改善用眼環境，治療眼部疾病，調整生活習慣，并注意藥物使用可能帶來的副作用。
