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背部酸痛考慮是過度運(yùn)動(dòng)、外傷、骨質(zhì)疏松、腰背肌筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法改善,出現(xiàn)這種情況后,建議患者立即就醫(yī)。

1、過度運(yùn)動(dòng):

如果長時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),容易使身體過度疲勞,還會(huì)有大量的乳酸堆積在背部,從而引起酸痛,在休息后會(huì)自行改善,無需過度擔(dān)心,平時(shí)要控制運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,每次為30分鐘左右,每周進(jìn)行3~4次。

2、外傷:

如果背部受到了外力撞擊,容易使局部軟組織受到不同程度的損傷,也會(huì)誘發(fā)疼痛以及酸脹,受傷24小時(shí)內(nèi)可以使用毛巾包裹住冰塊對局部冷敷,24小時(shí)后,可以使用熱水袋對局部熱敷,通過冷熱敷交替,可以減輕不適癥狀。

3、骨質(zhì)疏松:

隨著年齡不斷增加,骨密度會(huì)出現(xiàn)降低的情況,從而誘發(fā)背部疼痛,還可能會(huì)出現(xiàn)腿疼、胳膊疼等癥狀,可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療,治療期間可以吃蝦皮、黃豆、海帶等含鈣豐富的食物。

4、腰背肌筋膜炎:

該病的形成與局部受涼、慢性損傷等因素相關(guān),患病后背部肌肉的血管收縮,使局部軟組織處于高張力狀態(tài),從而引起疼痛、麻木等癥狀,可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、尼美舒利顆粒、對乙酰氨基酚片等藥物治療。為了防止藥物刺激胃黏膜,可以在飯后一小時(shí)左右服用。

5、強(qiáng)直性脊柱炎:

發(fā)病原因與遺傳、感染等因素有關(guān),由于脊柱關(guān)節(jié)受到炎癥刺激,可能使周圍出現(xiàn)疼痛、晨僵等癥狀,可以在醫(yī)生的操作下通過全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)的方法治療。術(shù)后不宜過早的進(jìn)行直腿抬高活動(dòng),否則會(huì)引起疼痛或移位。

生活中需要做好管理,盡量勞逸結(jié)合,同時(shí)要注意身體保暖,能夠在一定程度上預(yù)防該現(xiàn)象。

以上內(nèi)容僅供參考

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