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背部酸痛怎么治療

背部酸痛考慮是過度運動、外傷、骨質疏松、腰背肌筋膜炎、強直性脊柱炎等原因導致,可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法改善,出現這種情況后,建議患者立即就醫。

1、過度運動:

如果長時間進行劇烈運動,容易使身體過度疲勞,還會有大量的乳酸堆積在背部,從而引起酸痛,在休息后會自行改善,無需過度擔心,平時要控制運動的時間,每次為30分鐘左右,每周進行3~4次。

2、外傷:

如果背部受到了外力撞擊,容易使局部軟組織受到不同程度的損傷,也會誘發疼痛以及酸脹,受傷24小時內可以使用毛巾包裹住冰塊對局部冷敷,24小時后,可以使用熱水袋對局部熱敷,通過冷熱敷交替,可以減輕不適癥狀。

3、骨質疏松:

隨著年齡不斷增加,骨密度會出現降低的情況,從而誘發背部疼痛,還可能會出現腿疼、胳膊疼等癥狀,可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療,治療期間可以吃蝦皮、黃豆、海帶等含鈣豐富的食物。

4、腰背肌筋膜炎:

該病的形成與局部受涼、慢性損傷等因素相關,患病后背部肌肉的血管收縮,使局部軟組織處于高張力狀態,從而引起疼痛、麻木等癥狀,可以遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、尼美舒利顆粒、對乙酰氨基酚片等藥物治療。為了防止藥物刺激胃黏膜,可以在飯后一小時左右服用。

5、強直性脊柱炎:

發病原因與遺傳、感染等因素有關,由于脊柱關節受到炎癥刺激,可能使周圍出現疼痛、晨僵等癥狀,可以在醫生的操作下通過全髖關節置換術的方法治療。術后不宜過早的進行直腿抬高活動,否則會引起疼痛或移位。

生活中需要做好管理,盡量勞逸結合,同時要注意身體保暖,能夠在一定程度上預防該現象。

以上內容僅供參考

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