36.7℃感覺(jué)身上發(fā)熱考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)、穿衣過(guò)多、環(huán)境溫度高、情緒波動(dòng)大、排卵期等原因?qū)е拢绻眢w不適的癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：
進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的跑步、跳繩以及打籃球后，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)加快，可能有身體發(fā)熱的表現(xiàn)，一般在休息后癥狀會(huì)自行消失，無(wú)需特殊干預(yù)。
2、穿衣過(guò)多：
如果穿了過(guò)多的衣服，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的產(chǎn)熱量增加，也會(huì)感覺(jué)到身體燥熱，需要減少衣物，也要以寬松透氣性好的衣物為主。
3、環(huán)境溫度高：
長(zhǎng)時(shí)間處于溫度過(guò)高的環(huán)境中，會(huì)使體感溫度升高，而測(cè)量體溫并不屬于發(fā)熱的范圍，可以通過(guò)開(kāi)窗戶或者開(kāi)風(fēng)扇的方法降低室內(nèi)溫度，從而使癥狀減輕。
4、情緒波動(dòng)大：
如果受到了不良情緒刺激，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)速度加快，也可能會(huì)使身體感覺(jué)到發(fā)燙，需要保持平穩(wěn)的情緒，避免急躁易怒，也可以通過(guò)深呼吸、冥想等方式放松。
5、排卵期：
如果正處于排卵期，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，可能會(huì)加快血液循環(huán)，也使體溫有所偏高，屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，在排卵期過(guò)后，癥狀可逐漸消退。
生活中需要加強(qiáng)管理，根據(jù)天氣變化增減衣物，同時(shí)要保證充足的睡眠，也可以吃一些富含水分的食物，比如西瓜、西紅柿、梨等。
