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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節，使肌肉繃住，持續的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9340次

• 手腳抽筋是什么原因

  低血鈣是抽筋的主要原因，手腳抽筋說明是全身的血鈣，也就是即刻鈣離子的濃度明顯低于生理的需要。低血鈣可以造成鈣離子通透性的改變，肌肉就會表現出異常的收縮，肌梭之間就會拉緊，產生手腳抽筋。低血鈣有好多種原因，比如缺鈣，也有可能是過度換氣，呼吸性堿中毒。呼吸性堿中毒以后鈣離子濃度改變，同樣也能產生抽筋。抽筋是常見的肌肉強烈收縮的表現。手和腳都抽筋就代表了全身的肌肉都是應急狀態。

  

  01:25
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 9429次

• 腿老抽筋是什么原因
  腿抽筋在醫學上又稱為肌肉痙攣，引起肌肉痙攣的原因是很多的，下面簡單的介紹一下：第一是寒冷的刺激，比如在冬天在寒冷的環境中鍛煉，晚上睡覺沒有蓋被子，這樣小腿的肌肉受到寒冷的刺激，會產生痙攣的現象。第二，是肌肉連續性的收縮過快，比如當人劇烈活動的時候，全身處于緊張狀態，腿部的肌肉收縮過快，這樣會導致局部的代謝產物乳酸增多，從而出現小腿肌肉痙攣的現象。第三是疲勞過度，比如當長途旅行，爬山，登高的時候，腿部的肌肉過度疲勞，當疲勞達到一定程度的時候，就會產生痙攣的現象。導致腿抽筋的原因還包括很多，所以如果出現腿抽筋的現象，可以去醫療機構查明引起腿抽筋的原因，然后采取相應的治療措施。
  語音時長 1:20”
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-10-25 16898次

• 小腿肌肉抽筋是什么原因
  小腿抽筋的原因是很多的，比如冬季進行鍛煉的時候，準備工作沒有做好，可能就會出現小腿的痙攣，從而導致小腿抽筋，在出現劇烈活動的時候，全身肌肉處于劇烈緊張狀態，腿部的收縮是非常快的，也可能導致腿部產生抽筋，當肌肉沒有足夠的時間進行放松的時候，大量的乳酸堆積在體內，從而導致肌肉無法進行正常的收縮和放松的協調，也會導致小腿抽筋。其次就是出汗過多的時候，假如不進行及時的補充體內的鹽分，就會導致體內的代謝廢物不斷的積累，腿部肌肉不能進行正常的血液循環，就會導致小腿抽筋，所以平時生活中，患者出現這種情況，首先就是保暖，其次就是避免劇烈運動，最后就是補充水分。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 12790次

• 腿老抽筋是什么原因
  腿抽筋在醫學上又稱為肌肉痙攣，引起肌肉痙攣的原因是很多的，下面簡單的介紹一下： 第一，寒冷的刺激，比如在冬天在寒冷的環境中鍛煉，晚上睡覺沒有蓋被子，這樣小腿的肌肉受到寒冷的刺激，會產生痙攣的現象。 第二，肌肉連續性的收縮過快，比如當人劇烈活動的時候，全身處于緊張狀態，腿部的肌肉收縮過快，這樣會導致局部的代謝產物乳酸增多，從而出現小腿肌肉痙攣的現象。 第三，疲勞過度，比如當長途旅行，爬山，登高的時候，腿部的肌肉過度疲勞，當疲勞達到一定程度的時候，就會產生痙攣的現象。導致腿抽筋的原因還包括很多，所以如果出現腿抽筋的現象，可以去醫療機構查明引起腿抽筋的原因，然后采取相應的治療措施。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-17 2702次

• 小腿肌肉抽筋是什么原因
  小腿肌肉抽筋是什么原因。小腿抽筋的原因是很多的，比如冬季進行鍛煉的時候，準備工作沒有做好，可能就會出現小腿的痙攣，從而導致小腿抽筋，在出現劇烈活動的時候，全身肌肉處于劇烈緊張狀態，腿部的收縮是非常快的，也可能導致腿部產生抽筋。肌肉沒有足夠的時間進行放松的時候，大量的乳酸堆積在體內，從而導致肌肉無法進行正常的收縮和放松的協調，也會導致小腿抽筋。其次就是出汗過多的時候，假如不進行及時的補充體內的鹽分，就會導致體內的代謝廢物不斷的積累，腿部肌肉不能進行正常的血液循環，就會導致小腿抽筋。平時生活中患者出現這種情況，首先就是保暖其次就是避免劇烈運動，最后就是補充水分。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 4104次

• 揭秘真相：小腿老抽筋是什么原因？
  ??你是否經常在夜間被小腿突如其來的抽筋痛醒？這種突如其來的肌肉痙攣不僅令人疼痛難忍，還可能影響你的睡眠質量。那么，小腿老抽筋究竟是由什么原因引起的呢？??小腿老抽筋的常見原因及應對措施一般有以下幾種：??不良睡姿：如果患者長時間保持同一睡姿，可能會壓迫小腿肌肉，影響血液循環，誘發抽筋，建議患者定期更換睡
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2025-02-12 0次

• 小腿抽筋是什么原因
  小腿抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，是指小腿肌肉突然不自主地強直收縮，帶來劇烈的疼痛感。這種情況在日常生活中時有發生，影響我們的日常生活和運動體驗。那么，小腿抽筋究竟是什么原因造成的？小腿抽筋的原因1、過度勞累：長時間站立、行走或進行重體力勞動，小腿肌肉長時間處于緊張狀態，容易發生痙攣。2、局部受涼：寒冷
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-14 0次