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早上空腹可以吃梨嗎

這個問題是肯定的,早上是可以空腹吃梨的。此時各種維生素和養分更易在早晨被吸收,還可更有效的治療便秘。僅是梨子的清爽口感就可以幫助提高食欲,促進消化吸收。

需要指出的是梨子屬涼性的水果,脾胃虛弱者和兒童要慎重。從消化方面來看,梨性寒,脾胃虛弱者和兒童要慎重吃梨。有胃病的人不宜早上空腹吃梨,腸胃不好的人,早上空腹吃梨很容易拉肚子。秋冬季節,早上空腹吃梨會容易傷胃,建議先進食早餐暖胃后,再進食梨子。

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