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怎么檢測(cè)自己是否有強(qiáng)迫癥

檢測(cè)自己是否有強(qiáng)迫癥可以通過(guò)觀察自己是否存在強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫行為或重復(fù)動(dòng)作等,具體有以下幾點(diǎn)可以判斷:

第一,觀察自身是否存在強(qiáng)迫觀念,當(dāng)總是毫無(wú)目的的懷疑一件很平常的事情時(shí),說(shuō)明可能存在強(qiáng)迫癥的傾向,比如經(jīng)常擔(dān)心碰到不干凈的物品之后自己的健康會(huì)受到很大影響;會(huì)質(zhì)疑太陽(yáng)為何會(huì)東升西落;試圖反復(fù)確認(rèn)房間的門窗是不是已經(jīng)關(guān)好。

第二,觀察是否出現(xiàn)一些強(qiáng)迫行為,明明知道不必要,卻還是忍不住去做,也說(shuō)明患上了強(qiáng)迫癥,比如總會(huì)在出門之前反復(fù)檢查門窗的鎖;當(dāng)碰到臟東西之后總會(huì)反復(fù)的去水池邊洗手,幫助自身保持干凈。

第三,必須嚴(yán)格按照某種流程做事情,一旦順序被打亂之后就必須重新做,如果有這種情況的出現(xiàn),也說(shuō)明患上了強(qiáng)迫癥。比如在清洗雙手的時(shí)候,必須先清洗手腕,然后再清洗手背,最后清洗指尖,一旦順序不對(duì),就會(huì)感到很焦慮很痛苦,必須重新花費(fèi)大量的時(shí)間按照順序再進(jìn)行一遍心理才能放心。

第四,當(dāng)實(shí)施重復(fù)的動(dòng)作或者是總是保持懷疑的態(tài)度使自身感覺(jué)到不適,但是又不得不進(jìn)行這些動(dòng)作的時(shí)候也說(shuō)明存在強(qiáng)迫癥的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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