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概述:

葛根富含有葛根素、大豆異黃酮甙、花生素、蛋白質(zhì)、氨基酸等等營養(yǎng)成分,而且還含有豐富的鈣、鐵、銅、硒等礦物質(zhì),不僅具有營養(yǎng)保健的功效,而且藥用價(jià)值也非常的突出。

葛根可以生津止渴,可以治療消渴病,平穩(wěn)血糖、血脂,防治三高的病癥,因?yàn)樗缓蠖惯埃杂凶o(hù)肝、解酒毒的作用。

葛根含有高活性的異黃酮,它能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,對(duì)更年期綜合征的失眠、多夢(mèng)、頭暈、目眩、煩躁不安這些癥狀都有很好的調(diào)理作用。

葛根含有總黃酮和葛根素,能夠改善心肌的氧代謝,還能夠擴(kuò)張血管,改善微循環(huán),從而治療心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血壓和動(dòng)脈硬化的疾病。

副作用:

長期或者過量服用葛根會(huì)導(dǎo)致表虛自汗。葛根是性涼的草藥,體質(zhì)虛寒,胃寒的人群不宜空腹服用、大量服用,以免導(dǎo)致身體不適,加重胃寒和體質(zhì)虛寒的病情,甚至出現(xiàn)腹瀉的癥狀。葛根中含有降血壓和降血糖的成分,因此不適合低血壓和低血糖患者的使用,以免加重低血壓和低血糖的病癥。二十歲以下的女性不宜使用葛根,會(huì)影響身體的健康發(fā)育。

服用方法:

葛根的吃法有兩種,一種是將葛根磨碎成粉進(jìn)行吞服。另外一種吃法是葛根熬水和中藥配伍,或者和食材配伍進(jìn)行口服,也可以通過葛根和食材進(jìn)行熬燉。

以上內(nèi)容僅供參考

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